Ползи:

✓ Укрепва мускулатурата – Магнезиевият цитрат подпомага протеиновия синтез, с което заздравява мускулите, костите и ставите. Освен че подкрепя двигателната функция, той успешно намалява болезнените крампи и изтръпване в крайниците.

✓ Оптимизира работата на сърдечно-съдовата система – Подпомага поддържането на нормален пулс, като регулира проводимостта на електрическите сигнали, които контролират цикъла на сърдечния мускул. Спомага за еластичността на артериалните стени и нормализира кръвното налягане.

✓ Допринася за правилната функция на отделителната система – Магнезият и лимонената киселина са противоположно заредени. Когато се приемат заедно обаче изравняват концентрациите на течностите, намиращи се в храносмилателния тракт. Така се улеснява изхождането и се предотвратява появата на запек. Магнезиевият цитрат предпазва и от образуване на камъни в бъбреците, като изхвърля натрупалия се калций в организма.

✓ Подкрепя дейността на нервната система – Той участва в ензимни системи, които регулират предаването на нервните сигнали, като така се грижи за здравето на психиката и предпазва от прекомерна умора, стрес и тревожност. Поради факта, че е електролит, той допринася за релаксацията на организма и подобрява качеството на съня.