Хесперидинът е мощен флавоноид с множество здравословни ползи, включително антиоксидантни, противовъзпалителни и кардиозащитни свойства. Редовната консумация на цитрусови плодове или използването на хесперидинови добавки може значително да подобри общото здравословно състояние и да предпази от различни заболявания.
Основен източник на хесперидин са портокалите, лимоните, лаймите и грейпфрутите. Най-висока концентрация се намира в кората на цитрусовите плодове, което прави плодовите кори и извлеците от тях особено богати на този флавоноид.

Хесперидинът притежава мощни антиоксидантни свойства, които помагат за неутрализиране на свободните радикали и предпазване на клетките от оксидативен стрес. Този флавоноид намалява възпалението в организма, като инхибира различни възпалителни маркери и ензими. Хесперидинът укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, подобрявайки циркулацията и намалявайки риска от венозна недостатъчност и хемороиди. Редовната консумация на хесперидин може да намали нивата на лошия холестерол (LDL) и да увеличи нивата на добрия холестерол (HDL), като по този начин предпазва сърцето и кръвоносните съдове. Витамин В6 допринася за нормалната функция на имунната система.