Л-Пролин е условно незаменима аминокиселина, която тялото може да синтезира от L-глутамат, но при стрес или наранявания нуждите му могат да надхвърлят ендогенния капацитет. Той е основна съставна част на колагена – най-разпространеният протеин в съединителната тъкан, което го прави ключов за здравето на кожа, сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове. Благодарение на ролята си в поддържането на структурата и еластичността на колагена, L-Пролин спомага за по-бързото възстановяване на рани и намаляване на болката при ставни травми. Освен това участва в произвеждането на креатин, който подпомага мускулната сила и енергийния метаболизъм. Пролинът проявява и антиоксидантно действие, подпомагайки детоксикацията на амоняка и намалявайки оксидативния стрес в тъканите. Някои проучвания сочат, че той може да подпомогне функцията на сърдечно-съдовата система, като укрепва съдовите стени и регулира кръвното налягане. Добавките с L-Пролин обикновено се понасят добре, но при бъбречни или чернодробни проблеми се препоръчва консултация със специалист преди продължителен прием.