L-тирозинът (наричан нататък за краткост тирозин) е неесенциална аминокиселина, която влиза в състава на повечето протеини в организма ни. Освен това, той е изходно вещество, от което организмът ни произвежда т.нар. катехоламини или невротрансмитери (хормони, които участват в провеждането на нервния импулс в нервната система). С други думи, Л-Тирозин е прекурсор на важни за метаболизма стимуланти, като е известно, че той понижава нивото на стрес – включително и този, който тренировките пораждат в тялото ни, намалява депресията, тревожността и умствената умора при еднообразна работа.

L-тирозинът повишава бдителността, спомага за повишаване на интензивността на тренировката, ускорява възстановяването след тренировка и предпазва от претрениране – основно чрез повлияване на нивото на невротрансмитерите. Повишава отделянето на топлина от тялото и разграждането на мазнините като има директно приложение при спортисти на строг спортен режим. Но L-Тирозинът се отличава най-силно с влиянието му върху умствената проницателност и стреса.